METHODES THERAPEUTIQUES

entretiens verbaux

ENTRETIENS VERBAUX

Ils sont orientés vers la clarification des idées et la recherche des solutions grâce à des "suggestions" de points de vue nouveaux.
Ces échanges verbaux permettent tout en douceur de revenir à soi.
Ces réflexions aident à prendre du recul sur les évènements ce qui permet d'agir de façon plus "harmonieuse" face aux différentes situations de vie problématiques.

photo du cabinet de evi blondel thérapeute holistique et énergétique

RÊVE EVEILLE (hypnose humaniste et spirituelle)

photo de evi blondel, thérapeute holistique représentant le rêve éveillé

Le rêve-éveillé est une méthode d’analyse et de psychothérapie élaborée
par Robert Desoille dans les années 1930.
Sa pratique permet de résoudre des blocages psychologiques et déclencher
un processus de transformation psychique grâce aux symboles des rêves.

Un scénario de type onirique va s'enclencher naturellement : voir des images, vivre des sentiments , des émotions, avoir des sensations.. qu’il va pouvoir verbaliser au fur et à mesure du rêve.

C'est une méthode "d'introspection" (en état modifié de conscience)qui permet de travailler en profondeur et d'aller contacter au rythme de chacun sa structure intérieure et ramener à la conscience des informations précieuses de l'inconscient (grâce à des images, ressentis.. au service de l'esprit ).

Cette méthode se déroule en trois étapes (en individuel ou engroupe):

relaxation de environ 15 min pour s'intérioriser

un rêve conscient , se met en route spontanément, constitué d'images , de pensées , de sensations et d'émotions personnalisées (reflets de l'inconscient).

*échange verbal et analyse.

ecriture auto

ECRITURE AUTOMATIQUE ET THERAPEUTIQUE

photo de evi blondel, thérapeute holistique représentant l'écriture automatique énergétique

C'est également une méthode de travail en profondeur qui permet de contacter l'inconscient mais grâce à l'écriture spontanée , en enlevant toute analyse et raisonnement habituel dans un premier temps. Ensuite seulement vous ramenez doucement l'analyse qui va permettre cette vision au delà de la problématique de départ.
Ici il sera question de "négocier avec soi même pour arriver à un engagement qui vous aidera à mettre en place concrètement un changement dans votre quotidien.

Cette méthode se déroule en trois étapes :

intériorisation de 10 min.

accueil des mots qui viennent (15 min).

*échange verbal et analyse.

chromo

CHROMO-THERAPIE

C'est une technique très efficace et simple utilisant la symbolique des couleurs.

Elle permet de contacter l'inconscient sans s'attarder sur la parole.

Toutes les couleurs suscitent des réactions "énergétiques" différentes.

Pourquoi certaines couleurs me plaisent plus que d'autres ? Ici il sera question de se laisser voyager avec la ou les couleurs spécifiques.

Ici il sera question de réhabiliter toutes les couleurs qui représentent les différentes dimensions de l'être humain dans sa globalité.

image de chromothérapie proposée par evi blondel , thérapeute holistique

art thérapie

ART-THERAPIE

Proposition de séance individuelle mais aussi d'ateliers en petit groupe.
Ici , l'intérêt c'est l'état intérieur de la personne qui réalise et non l'objet réalisé.
Dans ce contexte l'art n'est qu'un outil et non une fin.
Le dessin , la peinture , l'argile...seront des supports permettant de percevoir des points importants qui peuvent émerger de l'expérience elle même.
Cette technique permet de faire travailler l'hémisphère droit du cerveau (l' émotionnel , l'instinctif , l'enfant intérieur , la spontanéité).
Dans la société d'aujourd'hui c'est plutôt l'hémisphère gauche qui est sollicité ( le raisonnement ,la rigueur , contrôle..).

photo de evi blondel représentant l'art thérapie

SOIN ENERGETIQUE ( CHAKRAS)

centre energies

C'est une intériorisation approfondie et spécifique pour remettre en mouvement en équilibre chaque centre énergétique.
Ces intériorisations peuvent être accompagnées de l'huile essentielle et de la pierre adaptés pour amplifier et soutenir l'équilibrage énergétique.
Cette méthode permet d' accéder de façon naturelle à l' état méditatif et cela remet en mouvement l'énergie bloquée.
Ces différents points d'énergie se doivent de circuler harmonieusement car leur dysfonctionnement énergétique sont souvent la cause d'un mal-être non identifié (hyper activité , tensions corporelles , émotionnelles ,sentiment de vide intérieur, communication difficile..).

C'est le "petit pas" concret que vous allez accepter de faire dans votre vie quotidienne qui va amener le changement et qui vous fera sentir la reprise du pouvoir sur vous même et votre vie.

Evi Blondel

Cet escalier symbolise l'importance d'un petit pas..